Hallo und herzlich willkommen!

 

 

 

Schön, das Ihr den Weg auf meine (Lauf)-Seite gefunden habt. Ich hoffe, das ihr einiges Interessantes findet.

 Neu: Die erste Laufrunde als Karte ist online! KLICK!

Ich bin dabei!! Produkttester für Dextro Energy!! Mehr dazu hier: klick!

Neben dem Laufen gibt es ein paar Tipps rund um den iPod.

Für Lob und Tadel bin ich immer zu haben, mein Gästebuch freut sich auf Eure Einträge!

 

Leider ist der Lauftreff eingeschlafen, auch weil ich wochenlang nicht laufen konnte.

Ich biete aber weiterhin allen Interessenten an: Mail an mich und wir können zusammen laufen, gerne auch Gäste im Ort, Anfänger, Wiedereinsteiger oder, oder, oder...

 
Planung 2010:

HM Rinkerode

Sandsteinmeile Havixbeck (ca. 9km)

M Münster

Silvesterlauf Werl - Soest